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Minimalisme et relation : la simplicité pour plus de bonheur

Les principes du minimalisme dans les relations Le minimalisme, dans le contexte des relations, consiste à réduire le superflu pour se concentrer sur l’essentiel, favorisant[…]

Mindfulness et vie sociale : impact et avantages

Définition de la pleine conscience La pleine conscience est un concept qui trouve ses origines dans les traditions bouddhistes, mais qui s’est adapté avec le[…]